Дорогие будущие мамочки, хорошая и полезная информация только для вас! Центр йоги "SITARAM" ведет набор в новую группу "Йога-мама" для подготовки будущих мам к родам. Прекрасные, уютные занятия проводит инструктор центра - Анжелика Николаева.
Начало занятий: середина декабря - начало января.
На занятия приглашаются милые дамы со сроком беременности от 15 недель.
На йоге для беременных вас ожидает:
- психологическая подготовка;
- подготовка тела к родовым перегрузкам;
- море положительный эмоций;
- освоение навыков дыхания и поведения, которые помогут вам не только в родах;
- перинатальное (дородовое) воспитание;
- подготовка пап, бабушек, старших детей к новым ролям;
- знакомство с техниками реабилитации тела после родов;
- расширение представлений о воспитании детей и межличностных отношений.
Запись производится по телефону: 42-47-43 или 8 912 65 80 600 (Анжелика).
Ответ на актуальный вопрос «Можно ли заниматься спортом во время беременности?», дает наш постоянный гость - перинатальный психолог, сертифицированный консультант Birthlight – Анжелика Николаева.