Все чаще в современном обществе встречаются мамочки, которые по тем или иным причинам не могут проводить достаточно времени со своим малышом после рождения. Если у вас «особый» образ жизни, то тогда должен быть и особенный стиль общения с ребенком.
Начнем с того, что если мы и уходим из дома, то малыша очень важно оставлять со взрослым, который испытывает по отношению к нему искренние чувства. Поэтому, если вы решите найти няню, то подойдите, пожалуйста, к этому вопросу со всей серьезностью. Не вините себя за свою занятость. Попробуйте посмотреть на это с другой стороны. Если работающая мама говорит, что у неё категорически нет времени на общение с детьми, значит, она что-то делает неправильно.
Понятно, что малышу никто не сможет заменить маму, но еще хуже, если ребенок постоянно будет общаться с женщиной, которая испытывает чувство вины у себя на сердце. В прошлых статьях я уже писала, что внутреннее состояние родителей копируется ребенком легко и непринужденно. Да, малыши не понимают, что такое «работа», они думают, что мама куда-то исчезает и оставляет их.
Постарайтесь распланировать свое время так, чтобы общение с малышом было без спешки. Например, утром просыпайтесь пораньше и просто лежите в постели с ребенком, чтобы малыш вдоволь наобнимался с вами. Возможно, спать вам придется меньше, зато вы зарядите малыша позитивом на весь день. Приходя с работы, не хватайтесь за грязную посуду и разбросанные игрушки, а хотя бы в течение 15 минут погрузитесь в общение с крохой. Обнимайтесь, целуйтесь, радуйтесь встрече с ним. Вы должны полностью посвятить себя ребёнку, затем можно уже принять душ и поужинать. Обзаведитесь «армией помощников», например, пусть продукты и некоторые бытовые мелочи покупает муж.
Абсолютный порядок дома или сложные кулинарные изыски не заменят малышу общения с мамой. Запаситесь легкими и быстрыми в приготовлении рецептами, главное, не переходить на полуфабрикаты. Здоровье всей семьи - это главная ценность. Старайтесь важные дела сделать тогда, когда малыш спит. Не испытывайте раздражения, когда хотите доделать какой-то супер-важный материал, а ребенок постоянно старается привлечь ваше внимание или даже пытается помочь. Один раз, сумев отказать ребенку, который проявляет такое стремление, вы можете отбить это чистое желание на всю жизнь.
Очень благоприятно сохранять речевой контакт с детьми - постоянно разговаривать, даже если малыш пока не может вам отвечать. Очень важно, я бы даже сказала, необходимо, хоть иногда обращать внимание на выражение своего лица. Ведь дети - это маленькие «копировальные аппараты». Если малыш пришел к вам с рисунком, ни в коем случае не откладывайте на потом просмотр его шедевра. Признание его усилий, подкрепление его действий - вот, что необходимо ребенку. Тогда у него будет формироваться доверие к миру, без которого невозможно стать счастливым! Для малыша это очень важно, ведь вы — основной ценитель его таланта! Не разочаруйте его! Важно всегда помнить, что кроме физических потребностей накормить и одеть, существует куда более важные — душевные потребности. Интересуйтесь тем, что чувствует, думает, переживает ваш ребёнок. Это поможет сохранить душевную близость на долгие годы.
И последнее: не слишком утомляйтесь на работе, соблюдайте режим питания и отдыха, не тратьте свой обеденный перерыв для того, чтобы поработать еще. Самый лучший вариант - это выйти и прогуляться.
Ответ на актуальный вопрос «Можно ли заниматься спортом во время беременности?», дает наш постоянный гость - перинатальный психолог, сертифицированный консультант Birthlight – Анжелика Николаева.