Бесплодие - не приговор!

Публикации
Добавить публикацию
Бесплодие - не приговор!
03.02.2015 10:48:07   Темы недели

Бесплодие - не приговор!

Сегодня все большему числу женщин ставят диагноз "бесплодие". 
Невозможность зачать ребенка становится острой проблемой множества семей.

Мы, как всегда, рассмотрим данный вопрос с точки зрения йоги и системы оздоровления - айюрведы.

Согласно положениям восточной медицины, если женщина добивается того, чтобы ее месячные пришли в норму и затем поддерживает это состояние, то вероятность забеременеть возрастает.
Если Она правильно и полноценно питается, отдыхает, занимается посильными физическими упражнениями и постоянно поддерживает в себе нужное эмоциональное состояние, то вполне вероятно , что ее гормональный баланс приходит в норму, и значит   ничего не  должно помешать созреванию здоровых яйцеклеток.
Кроме того, стоит вспомнить еще и о том, что подобное притягивает подобное, и именно так мы соединяемся в пары с определенными людьми.  Соответственно, у здоровой, радостной и уравновешенной женщины, непременно, будет рядом достойный мужчина, а значит и достойный отец ее будущих детей!
Однако в современном мире, где все перевернуто с ног на голову, мы часто забываем о самых главных вещах, считая их незначительными. 

Будем разбираться, на какие аспекты нашей жизни стоит обратить внимание, чтобы привести свое физическое и эмоциональное состояние на должный уровень.


Правильное питание

Нам, обычно, некогда обращать внимание на то, что мы едим. А грамотно подобранный рацион, между тем, является не только залогом репродуктивного здоровья, но и в целом, возможности женщины сохранять молодость и привлекательность как можно дольше.

Отмечу, к правильному питанию относится не только пища, которая отправляется к нам в рот. По мнению мудрецов, огромное значение имеют еще и запахи, эмоции, звуки, тактильные ощущения, а также окружающие нас люди. Об этом и многом другом мы подробно поговорим на нашей лекции-беседе о питании, которая состоится 14 марта 2015 года в центре йоги "Ситарам".
Кроме того, мы обязательно обсудим и то, что каждой женщине необходимо знать, как начать свой день, чтоб он стал радостным и продуктивным! Она должна уметь составлять ежедневный рацион на семью таким образом, чтоб все были довольны, а также уметь вносить коррективы в зависимости от своего ( а в идеале и лунного) цикла. Кстати, это совсем не так сложно , как может показаться на первый взгляд.

Отдых

Отдых - это прекрасный период, во время которого мы можем позволить себе расслабиться, никуда не спешить и радоваться жизни.
Однако и в этом приятном аспекте нашей жизни кроются "подводные камни". Мы привыкли позволять себе отдых "на полную катушку" раз в неделю или раз-два в год, и считаем такой образ жизни правильным. Все остальное время мы живем от отпуска  - до отпуска и считаем дни, чтобы поскорее уехать подальше от офиса и не думать о работе.  Мы постоянно напрягаемся и куда-то бежим... Естественно, такой подход к расслаблению является в корне не верным! Пусть короткий, дозированный, но при этом своевременный и периодичный отдых должен присутствовать в нашей жизни постоянно. Каждый день необходимо уделять себе время - заниматься любимым делом, "заземляться" и получать удовольствие от мгновений! А резкие перепады от стресса - к отпуску не могут дать положительного эффекта ни вашему организму, ни душе.


гармония с природой.jpg


Физические упражнения

Как часто вы двигаетесь? Не удивлюсь, если вся ваша активность ограничена привычным кругом: машина –работа- дом. Возможно, по выходным вы и проводите время на свежем воздухе, гуляя по улицам и паркам, но и этого невероятно мало, для того чтобы поддерживать дух и тело в хорошей форме! Прогулки и хотя бы минимальная физическая активность должны прочно поселиться в вашем режиме дня!
Проживать эмоции

О гармоничном проживании эмоций мы, чаще всего,  не только не задумываемся, но и вообще не слышали.
Нам просто не до "мелочей", ведь вокруг столько дел, забот, обязанностей...Однако стоит посмотреть на все под другим углом, и нам сразу откроется иная сторона. Вовремя не пережитые, не отмеченные и не пропущенные эмоции могут нести опасную угрозу для нашего физического состояния и душевного равновесия.  Поэтому так важно следить за своим настроением, уметь анализировать свои реакции на те или иные ситуации и события, а также учиться прощать и отпускать их!

        Вторая половина

 «Люди объединяются в пары для взаимной помощи и духовного роста», - гласит одна из ведических мудростей. Данное высказывание означает, что все, что происходит между мужем и женой, в том числе и подготовка к зачатию, должно являться парным процессом. Оба супруга должны придерживаться полноценного питания, правильного образа жизни, учиться управлять своим стрессом и помогать друг другу.


муж и жена.jpg


Именно это и поможет предотвратить застой энергии, который препятствует зачатию, а также облегчит циркуляцию энергии там, где это необходимо, а это, в свою очередь, улучшит и поддержит необходимый гормональный баланс. 

Не только лекарства

При любом нарушении здоровья, мы привыкли сразу же искать лекарства, чтобы избавиться от недуга. На самом деле, причины наших болезней кроются гораздо глубже, и приемом таблеток мы просто "заглушаем" проблему, не искореняя ее.
Прежде чем лечить какое-то нарушение физического здоровья, мы советуем привести в порядок эмоциональное и психологическое самочувствие обоих родителей, так как именно внутренние блоки в психике не позволяют энергии правильно двигаться. Посему, этому аспекту отводится важнейшее место в подготовке к беременности!

Проанализировав все вышесказанное, постараемся ответить на самые важные и волнующие вопросы:

из чего же складывается удачное зачатие, и что нам необходимо сделать в первую очередь?

1. Прежде всего, оздоровитесь сами и помогите  сделать это своему партнеру , а потом уже думайте о зачатии. Бывает так,  что супруги не могут договориться даже "по мелочам", и при этом хотят, чтобы Господь позволил прийти к ним в семью ребеночку.  А ведь они сначала должны просто "дозреть" и дорасти до такого божественного "подарка".

2. Расслабьтесь или научитесь на напрягаться.

Важно позаботиться о восстановлении или накоплении сил и здоровья. Иногда полезно отключиться от вопросов зачатия и пожить обычной супружеской жизнью. Знаю много случаев, когда пара отвлекается от проблемы и зачатие случается само собой!

Есть у меня одна знакомая замечательная пара, где женщина была очень активная и никак не могла отключиться от дел - настоящая бизнес –леди. А однажды в отпуске она сломала ногу, из-за чего, естественное, ей пришлось какое-то время находиться в гипсе.

И -  о чудо - она забеременела! Муж потом, в шутку, сказал: "Если бы я знал, что это поможет, я бы сам тебе ее сломал". 
Несмотря на всю комичность ситуации, это действительно работает! 
Такая пара отнюдь не одна. Есть множество женщин, которых легче резко обездвижить, чем пытаться остановить.

Ведь известно, что когда женщина постоянно находится в стрессе, возможность к зачатию снижается.

3. Приведите себя в хорошую форму за 3 месяца до предполагаемого зачатия и правильно проживайте каждый свой цикл. К сожалению, не все знают, что предовуляторная фаза не менее важная, чем сами месячные. Именно в это время идет процесс поляризации яйцеклетки- процесс организации различных составляющих внутри нее. И именно от этого напрямую зависит жизнеспособность яйцеклетки.


4. Позволяйте энергии плавно циркулировать внутри вашего тела, так как это, в свою очередь, будет способствовать хорошему току жидкостей - крови, менструальной крови и лимфе.

Важное значение имеет и количество протекающей через матку крови, - ее еще называют «индексом пульсации». Йога поможет устранить застой и поспособствует ровному течению энергии в нижней части живота , в репродуктивных органах , да и во всем теле. Неоднократно было доказано, что антистрессовые возможности йоги хорошо сказываются на зачатии!

5. Посоветуйтесь с компетентным специалистом - узнайте, необходимо ли Вам пройти систему очистки тела Панчакарму, или достаточно коррекции по питанию.

6. Не курите и не вдыхайте табачный дым!

7. Старайтесь не подвергать себя воздействию сильных химикатов.

8. Гармонизируйте отношения с окружающими. Люди - это социальные существа, и думать, что главное - это только  хорошие отношения с мужем – по меньшей мере, наивно.

Углубляйте и выстраивайте ,насколько это возможно, отношения и с вашими старшими родственниками, ведь они тоже влияют на появление малыша в семье. Если что-то не получается, спросите себя: "А что Господь хочет мне этим сказать? Чему важному Он желает научить меня?". В таком случае, вы сами сможете найти выход и наметить программу организации уютного гнездышка для приглашения своего любимого птенчика.

9. Если это не решит Ваших проблем, обратитесь к квалифицированному психологу или специалисту по айюрведическому оздоровлению.


Автор: 
Анжелика Николаева
Комментарии
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 
выбираем-покупаем-одеваем
Группа в вк: выбираем-покупаем-одеваем

MIA MODA
Интернет магазин тканей MIA MODA.

Юные тагильчане – призеры Европы!

Юные тагильчане – призеры Европы!

Тагильские спортсмены заняли 3 место в чемпионате Европы.

28.07.2016 13:47
Новый год с Лигренком
Новый Год пройдет для мам и малышей от 1.5 лет на ГГМ, вход свободный

21.12.2016 11:04
Победители определены!
27 мая в центре "Полиглотики" состоится вручение сертификатов участников и дипломов победителям конкурса "Винни-Пух будет рад!"

25.05.2016 15:35
Вручение сертификатов
11 января 2016 состоится вручение сертификатов от Нижнетагильского музея изобразительных искусств

09.02.2016 16:03
Вход на сайт
» с помощью логина и пароля
» с помощью внешнего сервиса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов: