Чаще всего встречается несколько ответов на этот вопрос. Давайте рассмотрим их:
1.«Я молодая и здоровая - зачем мне учиться рожать? Все рожают, и я беременной не останусь, наши мамы и бабушки делали это и я как-нибудь справлюсь».
Но надо вспомнить, что раньше женские премудрости передавались из поколения - в поколение, а сейчас это знание утеряно. Кто из Ваших мам объяснял Вам, как нужно вести себя в родах, как дышать, когда тужиться; подробно объяснял, как ваши отношения в семье отражаются на ребенке, как ваши качества характера отражаются на его способностях и талантах?
В лучшем случае, мама скажет: «Я как- то родила, ничего страшного…».
2. Следующая категория женщин – те, которые ответят уклончиво. Любой ответ, лишь бы уйти от темы. Они рассуждают по принципу - если я этого не вижу, значит этого нет! Это очень легкомысленно, т.к. в тот момент, когда мы останемся один - на один со своими ощущениями в родах, и вообще, не будем иметь понятия, что делать, может начаться паника, которая внесет дисбаланс в родовую деятельность.
Из-за гормона адреналина, который вырабатывается при стрессе и страхе, идет подавление выработки гормона окситоцина, что и приводит к нарушению родовой деятельности.
3. Главная задача - найти хорошего врача! Такие женщины уже знакомы с понятием ответственности, но пока еще верят в то, что ее можно разделить с официальными государственными структурами, наивно думая, что дети одинаково сильно нужны родителям и кому-то еще!
Но в роды нам придется идти самим, поэтому никакой, даже самый супер-образованн
4. Ответ будущего папы:
«Все эти подготовки к родам - женские дела". Ты, дорогая, не волнуйся, поедем в лучшую клинику, заплачу врачам, сколько нужно, и родишь - как по маслу, и обязательно – мальчика».
Но все мы знаем, что здоровье за деньги не купишь, как и пол ребенка не закажешь. Только иногда забываем об этом.
5. Женщины - интеллектуалки, склонные к феминистическим взглядам, отвечают однозначно: «Готовиться надо! Обязательно!»
Этот тип женщин не верит ни кому. Они надеются только на себя, потому что всего в жизни они добились и продолжают добиваться только сами! Они, как отличницы, штудируют весь учебник по акушерству и гинекологии. Они исправно ходят по разным врачам, начиная от врача акушера-гинеколо
Можно теперь попытаться представить, какой информационный винегрет получился к моменту родов у нашей, на самом деле, очень старательной и ответственной будущей мамы!
И, кто же прав?
На самом деле, есть доля истины у всех! Сейчас мы попытаемся все это осознать и оформить.
Прежде всего, поймем, что роды - это не болезнь, а естественный физиологический процесс. Он отличается от многих других физиологических процессов нашего тела огромной интенсивностью, а потому и очевидностью.
Роды - это совокупность многих процессов. Своим девочкам на курсах подготовки, я говорю: «Роды это некая премьера, где актеры - это физиологические процессы нашего организма».
По логике, роды должны происходить сами собой. Но чтобы так произошло, необходимо наличие хотя бы трех условий: физического здоровья, психической уравновешенности и культуры деторождения.
Начнем с последнего, но строго не будем их разделять, так как они неразрывно связаны между собой.
Итак, наши прабабушки не ходили на курсы по подготовке к родам.
Культура деторождения была вплетена в их быт и образ жизни. Существовали неписаные правила поведения во время беременности, и целый свод примет, которые, в частности, запрещали беременной женщине ссориться, таить на кого-то зло или впадать в уныние (депрессию - выражаясь современным языком). Женщина, уличенная в одном из этих правил, подвергала себя опасности быть обвиненной в нерадивости, если роды пройдут не гладко или ребенок будет не здоров. Вот вам и самоконтроль и психологическая уравновешенность
А как мы рассуждаем сегодня?
«Следить за эмоциональным состоянием? Ну, что вы! У меня и без того проблем навалом! А роды еще не скоро, еще нужно успеть написать диплом, устроить бизнес, научиться водить машину, отремонтировать квартиру и решить, «кто в доме хозяин» - я или свекровь»! Отсюда вытекает тема физического здоровья.
Чем занимались наши прабабушки во время беременности? Точно не гонялась за заработком до последнего дня.
А питание, как составляющая здоровья? Очень коротко взглянем на этот вопрос. Что ела наша бабуля? Может, колбасу батонами, масло килограммами, сыр-сметану-яйца на завтрак-обед-ужи
Чашечкой кофе она себя и сейчас по утрам не балует. Ни к чему он ей. А вот нашим мамам в век индустриализации необходимо изучать и культуру питания, и очищение организма, и естественные методы оздоровления. Кто как не специалист по подготовки к родам может это грамотно объяснить?
Знание и опыт хорошего врача в родах никогда не помешают!
Но для того, чтобы были здоровые роды, должна быть здоровая беременность. И психофизическая подготовка во время беременности поможет улучшить здоровье к моменту родов, если женщина немного запустила свое здоровье до беременности.
Кроме того, неплохо бы к моменту родов, наконец, узнать, что же такое физиологические роды, и о том, как зависит от самой женщины (от её поведения и состояния) будущее здоровье ее ребенка.
Важно знать, чем опасно для нее и ее ребенка обезболивание родового процесса, и что к этому надо прибегать только при особых медицинских показаниях! А также о том, как использовать родовые ощущения, а не бояться их, и как уменьшить боль без лекарств.
Полезно знать и чувствовать, как идут роды, а не дергать обслуживающий персонал родильного отделения по всяким пустякам только потому, что ничего неизвестно и непонятно.
Знать родовой процесс и быть в нем активным участником, а не пассивным наблюдателем, в состоянии каждая женщина!
Отблагодарить врача за труд или пойти на платные роды - это тоже вариант.
Но, в любом случае, следует знать, что если женщина находится в паническом страхе, у нее медленно движется раскрытие. Если она не готова к боли - впадает в истерику и становится невменяемой. Врачам в таких ситуациях на самом деле приходится брать всю ответственность на себя за жизнь роженицы и ребенка. И вряд ли такие роды могут закончиться естественным путем, сколько денег не плати!
И все, конечно, пройдет иначе, если будущая мама будет доверять своему телу и окружению.
Не надо тратить энергию на сбор патологических описаний родов, которые можно услышать в очередях к гинекологу. Лучше оказаться в среде таких же беременных женщин, которые посещают 1-2 раза в неделю семинары по подготовке к естественным мягким родам. Там, где получают ответы на вопросы не медицинские, а человеческие, где приобретают уверенность в себе, где перестают бояться этих неизвестных родов, и где узнают, что чувствует ребенок в утробе до момента появления на свет, и что для него наиболее важно после рождения.
Ведь лучше быть в среде, где провозглашается не пастельная пассивность, а двигательная активность и вера в счастливые роды и счастливое материнство. Да, вера! Это как раз то, чего не хватает нашей эмансипированной будущей маме. Ей очень важно понять, что не все зависит от интеллекта, рассудка и воли. Что есть процессы и в жизни, и в теле, которые происходят независимо от нашего желания, поэтому необходимо научиться доверять им!
9 месяцев - это не так много, как кажется, и пролетят они очень быстро!
Все люди разные, и вариантов ответов на вопрос «зачем готовиться к родам?» может быть очень много.
На самом деле, все зависит от нас! Спросите себя, хотим ли мы участвовать в этот процессе осознанно и получить максимум пользы?!
Я желаю вам провести это время с пользой для своего здоровья и здоровья вашего будущего малыша!
С уважением и любовью, Анжелика Николаева.
Ответ на актуальный вопрос «Можно ли заниматься спортом во время беременности?», дает наш постоянный гость - перинатальный психолог, сертифицированный консультант Birthlight – Анжелика Николаева.