Как избавиться от хандры?

Всем нам известно, что женщине, для того чтобы чувствовать себя счастливой, очень важно жить в размеренном темпе, регулярно радовать и баловать себя. Однако в современном мире очень высокий темп жизни, и поэтому времени "на всякие мелочи" нам просто не хватает. Но мелочи эти, как сорняки:  если долго не замечать, справится потом почти невозможно! Если мы долгое время игнорируем то, что нам необходимо, рано или поздно тело начнет реагировать на это особым (не самым приятным) образом.

Так, например, наш организм постоянно нуждается в красивой, вкусной и полезной пище. Летом мы без труда можем удовлетворять эту потребность -  стол изобилует чудесными продуктами всех цветов радуги, а значит свежими запахами и вкусами.

Кроме того, в этот период  тело получает солнечный свет в большом количестве, а это тоже позволяет нам больше двигаться и общаться.

В продуктах питания преобладают серые цвета.  Если же мы и покупаем  цветные овощи и фрукты, то скорее всего, их насыщенные краски сохраняются при помощи химических средств и консервантов, что отнюдь не полезно, и ведет к нагружению выделительных систем организма.

То есть, соответственно, энергетической ценности такие продукты несут гораздо меньше меньше, чем натуральные.

Плюс ко всему, световой день становиться короче -  вечером уже нет такого сильного желания заниматься активной деятельностью и куда-то спешить. Зато есть сильная потребность забраться под теплое одеялко с чем-нибудь горячим и вкусным, чтобы  спокойно посмотреть любимый фильм или почитать.

Многие считают, что самый простой и действенный способ - найти какую-то чудо-таблетку, которая мгновенно восполнит недостаток энергии и хорошего настроения. Вынуждена сразу разочаровать - антидепрессанты не помогут!

Надо принять тот факт, что нет волшебной таблетки. Все лекарства, которые мы принимаем, носят двоякий характер и имею побочные эффекты, как говорят в народе: "одно лечат - другое калечат".  Если вы намерены быстро избавиться от той или иной болезни при помощи медикаментов, почти всегда существует опасность того, что этим вы навредите каким-то другим органам своего организма. 

Вполне вероятно, вы даже не заметите этого сразу, однако со временем это точно проявится, и возможно, вы даже не свяжите появление очередного недуга с приемом тех или иных препаратов...

Важно знать , что мы, женщины, - существа гармонозависящие, поэтому любое изменение нашего эмоционального состояния сильно отражается на нашем здоровье. Соответственно, чтобы справится с болезнью и недомоганием, нам, не жалея сил, необходимо заботиться о своем внутреннем равновесии!

Не стоит забывать и о том, женщина распространяет свое тонкое тело на все пространство, где она живет, а следовательно, и на своих близких. Значит всей семье очень "выгодно" иметь довольную и счастливую маму! 

Дорогие женщины! Ради своих любимых и ради себя, прислушайтесь к собственным потребностям и ощущениям! Постарайтесь рассчитать и разумно распределить свои нагрузки, без ущерба своему здоровью и эмоциональному состоянию.

 

Ведь не так сложно читать составы на баночках и упаковках, чтобы найти информацию о том, где выращены продукты, и есть ли в их составе вещества, содержащие ГМО.

Давно уже не секрет , что все имеет свой запах и энергию. Погрузитесь в тему ароматерапии, найдите те запахи, которые подходят именно Вам. Можете зайти в восточную лавку и купить там качественные благовония: они натуральные, восстанавливают и умиротворяют психику, и не вызывают аллергию.

3. Освободитесь от всего ненужного, ведь иногда именно это и может быть причиной хандры.

Просыпайтесь как можно раньше, с восходом солнышка! А чтобы пробуждение было мягким и приятным, помогайте себе какими-то процедурами: йогой, обливаниями, легким утренним массажем или простым растиранием полотенцем после принятия душа. Это улучшит кровообращение , а соответственно, и повысит желание проснуться, и почувствовать бодрость!

Слушайте любимые мелодии, но помните , что каждый звук несет свою нагрузку и энергетику - об этом мы поговорим в одной из следующих тем.

Выпишите на листок, то чем Вы бы хотели заниматься, а на другой стороне листа то, чем Вы себе позволяете заниматься. Сразу станет ясно, чем Вы еще можете поднять себе настроение и помочь.

Летом Вы могли чаще видится со своими друзьями, вместе проводя время на природе и гуляя. Во время холодов, все скорее спешат после работы по домам. Поэтому ходите и приглашайте к себе в гости как можно чаще! Угощайте людей чем-нибудь вкусным, помогайте им и поддерживайте! Ведь недаром говорится в Священных текстах, что когда мы что-то делаем для других бескорыстно -  мы избавляемся от неблагоприятной кармы и наше счастье увеличивается. Так, благодаря добрым делам, часть  нашего "тяжелого груза" и негатива может просто уйти.